KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH NANAS
KANDUNGAN GIZI
|
JUMLAH
|
Kalori
|
52 Kal
|
Protein
|
0.40 g
|
Lemak
|
0.20 g
|
Karbohidrat
|
16.00 g
|
Fosfor
|
11.00 mg
|
Zat Besi
|
0.30 mg
|
Vitamin A
|
1300.000 S.I
|
Vitamin B1
|
0.08 mg
|
Vitamin C
|
24.00 mg
|
Air
|
85.30 g
|
Bagian yg dapat dimakan
|
53 %
|
(Direktorat Gizi Depkes RI 1998)
Manfaat Buah Nanas
Beberapa Khasiat buah nanas yang
telah masak:
- bersifat dingin,
- dapat mengurangi keluarnya asam
lambung yang berlebihan,
- membantu pencernaan Makanan di
lambung,
- anti radang,
- peluruh kencing (diuretik),
- membersihkan jaringan kulit yang
mati,
- mengganggu pertumbuhan sel kanker,
- menghambat penggumpalan trombosit.
Beberapa Penyakit yang dapat disembuhkan dengan Buah nanas:
- Air perasan (Jus) Nanas: Cacingan, radang tenggorokan,
Beri-beri, menurunkan berat badan, masalah pencernaan
- Daun Nanas (cuci bersih, ditumbuk halus, balurkan pada
yang sakit): Untuk luka bakar, gatal dan bisul
- Ketombe: Sediakan 1/4 Buah nanas masak. Kupas kulitnya,
lalu parut, peras, dan saring. Tambahkan air perasan 1 Buah jeruk nipis
dan aduk sampai rata. Gunakan ramuan ini untuk menggosok kulit kepala yang
berketombe. Lakukan malam sebelum tidur. Keesokan paginya rambut
dikeramas. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.
- Peradangan kulit: sediakan 1/2 Buah nanas yang telah
masak. Kupas kulitnya, lalu parut. Hasil parutannya dipakai untuk
menggosok kulit yang bersisik dan mengelupas. Lakukan sekali sehari, malam
sebelum tidur. Keesokan paginya baru dicuci bersih. Lakukan setiap hari.
- Sembelit: minum air perasan dari 3 Buah nanas, namun
pilihlah Buah yang belum matang benar dan agak sedikit asam.
Efek Samping dari buah nanas:
- Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis
Obat yang dapat menggugurkan kandungan. Karena itu, nanas dapat digunakan
untuk melancarkan terlambat haid. Karena itu, perempuan Hamil dilarang
mengkonsumsi nanas muda.
- memicu rematik. Di dalam saluran cerna, buah nanas
terfermentasi menjadi alkohol. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout.
Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi
nanas.
- meningkatkan gula darah. Buah nanas masak mengandung
kadar gula yang cukup tinggi. Jadi, bagi penderita diabetes, sebaiknya
tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.
- menimbulkan rasa gatal. Terkadang sehabis makan nanas
segar, mulut dan lidah terasa gatal. Untuk menghindarinya, sebelum
dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam.
Sumber : http://www.bagi.me/2012/08/manfaat-dan-khasiat-buah-nenas.html
Artikel Yang Berhubungan :
- Nanas Madu Subang
- Foto Budidaya Nanas
- 7 Fakta Unik Buah Nanas
- Menemukan Nanas Simadu
- Nanas Subang Diminati Dunia
Artikel Yang Berhubungan :
- Nanas Madu Subang
- Foto Budidaya Nanas
- 7 Fakta Unik Buah Nanas
- Menemukan Nanas Simadu
- Nanas Subang Diminati Dunia